Е-matras підготував 5 незвичайних фактів про сон

Наш сон — територія, що вивчається і дослідники не можуть точно сказати:
- що відбувається в нашому мозку під час сну
- чому ми бачимо сни
- чи дійсно вони мають сенс і можуть пророкувати майбутнє

Підготували 5 незвичайних фактів про сон:

1. Дослідження показали, що мутація в гені DEC2 дозволяє деяким людям повністю відновлювати сили за чотири години сну вночі. Ніяких побічних явищ на організм від такого короткого сну в них не виявили.

2. Одна з теорій про сон говорить, що саме під час відпочинку вночі наш мозок розкладає по полицях спогади та враження за день.

3. Якщо 12 ночей поспіль ви спатимете всього по 6 годин, стан вашого організму буде таким, як при наявності 0,1% алкоголю в крові — нерозбірлива мова, порушення рівноваги, погіршення пам'яті. Іншими словами, це стан сп'яніння.

4. Знайомі запахи формують спогади в мозку під час сну та допомагають бачити приємні сновидіння.

5. Гра на духовому інструменті сприяє поліпшенню сну, тому що зміцнює м'язи, які беруть участь в процесі дихання.

Не знаємо, чи відомі вам були ці факти, але один факт знаєте точно — перевірені товари для сну та відпочинку на e-matras.ua
https://e-matras.ua/